Тайм-менеджмент для мам. Мои итоги за месяц.
В сентябре я ставила перед собой задачу организовать свое время, а наилучшим результатом определила появление распорядка дня и выявление опорных точек, т.е. дела или события, на которые я могу в течение дня опереться. Месяц подошел к концу и можно уверенно сказать, что главная задача выполнена. Старшие дети ходят в школу, младший в садик на полдня, за это время сформировался определенный режим дня, от которого можно дальше отталкиваться и совершенствовать детали.
Подпишись и получи бесплатно аудиокурс
Теперь подробнее о том, что получилось, а что нет.
Как все успевать маме за день.
1. Находить с утра время для себя.
Пока не особо получается, скорее в порядке исключения. Сильно влияет плохой сон младшего (то болел, то в последнее время спит плохо). В результате, за ночь просыпаюсь несколько раз и утром хочется подольше полежать в кровати. Видимо придется под это дело отдельную задачу на месяц ставить, вырабатывать новую привычку.
2. Полноценный завтрак для семьи.
Получается примерно 50 на 50. Основной затык, что каши у нас дома не очень любят, тем более по утрам, а на «варить-жарить» уходит достаточно много времени. Спасают полуфабрикаты и если я вдруг встану раньше обычного. К концу месяца стала постепенно складываться традиция совместного завтрака. Хотя папа у нас встает и завтракает раньше детей, но в утренних сборах на кухне участвует. Детям особенно это нравится: сидим, болтаем. Для большей свободы нужно садится за стол за полчаса до выхода, тогда вообще супер будет. И конечно, мне как хозяйке, есть о чем подумать и пополнить копилку рецептов, чтобы было быстро и просто.
3. Неспешные утренние сборы.
Тут все просто – нужно выделять больше времени, а значит вставать раньше. Сын собирается быстро, а вот дочку нужно поторапливать, к тому же ей еще волосы заплетать. Муж отводит ее в школу, ему как раз на работу по пути и по времени удобно получается. А мы с младшим выходим чуть позже, нам к 8,30 нужно и у меня есть возможность навести порядок до ухода.
4. Удобное время для уборки.
За этот месяц я экспериментировала по всякому, искала удобный вариант. Если раньше убиралась и мыла полы по утрам, то сейчас делала это после ужина, чтобы освободить утро. К чему в результате пришла: большую недельную уборку делаю в воскресенье вечером, а среди недели – по утрам в среду и пятницу, ну и каждое утро вещи по верхам на места кладу. Воскресная вечерняя уборка освобождает мне утро понедельника, а это примерно 2 часа (подробнее о том, что туда входит напишу отдельно) и настраивает на новую неделю, что для меня очень важно. В остальных случаях мою полы быстро и мне удобнее это делать с утра, когда никого нет и я полна сил.
5. Продуктивные утренние рабочие часы, пока дома никого нет.
Как оказалось, это отдельная важная тема, которой я посвящаю следующий месяц – октябрь.
6. Наличие готового обеда.
Тут помог опыт прошлых лет, готовлю вечером сразу с расчетом на следующий день.
7. Спокойный сон младшего.
За это я больше всего переживала. Решила вопрос так – дочка ходит на продленку на несколько часов. За это время младший спокойно обедает и спит. Старший уже давно ходит в школу сам, может гулять с друзьями после школы пойти. А дочка на продленке обедает, потом они идут гулять, рисуют, общаются. Пробовала забирать ее до или во время прогулки – она не хотела уходить. Да и просто так дома ей скучно, тем более шуметь нельзя, старший брат уроки делает, младший спит. Ей самой пока мало задают. А тут у нее появились новые подружки, старых своих еще по садику много видит: и она очень довольна и мне хорошо.
8. Мой отдых.
Тут все хорошо, хочу – могу полежать, а так старшего встречаю, своими делами занимаюсь, кино при желании смотрю.
9. Дневная прогулка.
Вопрос решила так – после садика гуляем час до обеда (это обязательно), а потом по возможности. Старшие после школы гуляют, и если погода хорошая, еще раз до ужина.
10. Ужин.
Выручает заранее составленное меню и вытащенные с утра продукты размораживаться.
11. Свободный вечер.
Очень даже получается, особенно если с ужином не затягивать, а уроки делать днем. Теперь встал вопрос, чем лучше его заполнить, потому что по ощущениям столько времени вечером появилось, что даже непривычно (этому очень способствует ранний ужин). С другой стороны, я уже чувствую ощутимый спад энергии и на активные или творческие занятия сил нет. Пока получается, что даю детям полную свободу и они на полную катушку бесятся и все переворачивают. Ближе к полдевятому-девяти закругляемся. Убирают за собой и в кровать – читать книги – и польза и хорошо успокаивает, готовит ко сну.
12. Вечерний отбой.
Тут тоже все более менее как планировалось, даже у меня. В последнее время днем спать хочется редко, зато к 22 часам уже просто засыпаю. А если еще послушать что-нибудь расслабляющее, то могу уснуть прямо за компом. :)
Что касается выходных, то главная задача была 1 раз в неделю куда-нибудь семьей выбираться. Сентябрь выдался волшебный, в этом году нас посетило настоящее бабье лето и мы использовали его на полную катушку – много гуляли и выезжали. Даже удалось съездить в Подмосковье в Приокско-террасный заповедник посмотреть на живых зубров.
Сейчас погода изменилась, чаще будут дожди, но и это не портит настроения. Есть чем заняться и дома, в плане дел и в плане отдыха и развлечений.
А как у вас прошел этот месяц? Чему радуетесь, чем гордитесь?
Подпишись и получи бесплатно аудиокурс