Планирование для мам в декрете.

Опубликовано:Планирование для мамНет комментариев

Раньше при слове «планирование» возникали ассоциации с каким-нибудь предприятием или заводом. Нынче, даже мама в декрете, учиться планировать свое время и понимает, что без этого уже никуда.

Для чего маме в декрете нужно осваивать планирование? Все причины можно объединить в одну – мама хочет успевать за день больше, чем просто домашние дела и забота о ребенке. Это может быть работа из дома, освоение новой специальности, время для творчества и хобби, чтение и саморазвитие, ведение своего дела.

Планирование для мам в декрете.

Планирование помогает понять, на что уходит время в течение дня и когда лучше вписать то или иное занятие. Планирование также маме помогает оценить реально свои ресурсы. К примеру, если ряд дел кочуют из одного плана на день в другой, то стоит задуматься, а так ли вы планируете?

Самое главное, о чем нужно помнить любой маме с любым количеством детей – желательно не планировать больше одного важного (большого) дела в день. Чем меньше ваш день будет расписан по часам, чем больше в нем будет свободных окон на случай форс-мажоров, тем больше вероятность выполнения такого плана.

А ведь так хочется вписать в свой день как можно больше! Пока планируешь, чувствуешь вдохновение, прилив творческих сил, кажется, что все возможно. Но вот наступает день и сразу все идет не так. Ночь может выдаться бессонной и утром ничто не заставит вас встать рано, как изначально планировалось. Не получилось встать до детей и вот вокруг кутерьма, пока то да се, уже обед на подходе, а там и до ужина рукой подать.

Даже при минимальном планировании, когда вы держите в фокусе своего дня всего одно важное дело, например, написать статью, поработать с блогом, составить отчет, выделить час времени на творчество, то как бы ни складывались события, вы начнете их подталкивать в сторону реализации своего плана. Чем меньше в вашем списке пунктов, тем более реален, а значит, и выполним ваш план.

Техника трех результатов.

Запланируйте себе на день не список дел, а три лучших результата, которые вы хотели бы получить. Это могут быть результаты в разных сферах или все в одной – решать только вам.

В идеале хорошо бы выполнить все три результата. В случае непредвиденных обстоятельств, даже один достигнутый результат, уже хорошо! Выберите в этом случае то, что будет для вас самым важным в тот день. Например, ребенок заболел, а может и вы тоже, энергия почти на нуле. Какой самый лучший результат в этом случае? Конечно же отдохнуть, набраться сил и выздороветь. Никакая работа или другие дела в этот день не будут настолько важны как забота о себе.

Чем хороша техника трех результатов для планирования:

• дает четкий фокус на результате, меньше распыляешься и отклоняешься в сторону
• помогает расставить приоритеты и понять, что вам важно
• добавляет баланса в жизнь мамы в декрете (три результата в разных сферах)
• мама берет ответственность за реализацию плана на себя

Эту технику можно и нужно применять не только для планирования своего дня. Она прекрасно подойдет в планировании недели, месяца и даже года. В этом случае нужно идти от большего отрезка времени к меньшему.

Сначала вы решаете, что будет для вас тремя наилучшими результатами за месяц. Потом аналогично спрашиваете себя о трех лучших результатах за неделю. Это уже будут кусочки ваших результатов за месяц. И с вечера, планируя завтрашний день, думаете о трех лучших результатах за день.

Эффективность этой техники проверена сотнями участниц моих тренингов. Она прекрасно работает независимо от того, сколько у вас детей, сколько лет вашим детям, где вы живете, есть у вас помощники по хозяйству или нет.

Начните регулярно практиковать планирование по методу трех лучших результатов и вы увидите, как ваша жизнь поменяется в лучшую сторону.