Почему важно уделять себе время.
.
Напишите в комментариях:
- Уделяете ли вы себе (своим интересам и потребностям) внимание? Если нет, то почему?
- Как изменится ваша жизнь, если вы начнете регулярно уделять себе достаточно времени?
Оставьте свой комментарий!
4 Oтвет на Почему важно уделять себе время
Спасибо, интересная информация! Я вроде себя наполняю, уделяю себе время, но у меня такое чувство, что я это делаю потому что “так надо”, удовлетворения нет. И я опять ищу, чтобы такое для себя сделать, делаю, но опять удовольствия нет. Это или я занимаюсь не тем? или я съедаю себя ожиданием? А еще как избавиться от чувства вины? Ведь это не просто, раз взяла и сказала – пошла заниматься собой. Когда я сажусь рисовать, у меня постоянно внутри червячок: а ты посуду помыла? а ты еще то-то и то-то сделала? Что ты тут уселась рисовать, когда у тебя еще то-то и то-то не доделано? Весь вопрос как раз не в том, чтобы уделить себе время, а как от этих мыслей избавиться. Когда я что-то для себя делаю с таким настроем, я не чувствую наполнения
Оксана, спасибо за развернутый ответ!
“вопрос как раз не в том, чтобы уделить себе время, а как от этих мыслей избавиться” – обязательно уделю внимание этому вопросу на вебинаре.
Ольга, спасибо за видео! Да, действительно, не хватает своего времени или личного пространства. Чувство вины или мысли о том, что я могла бы сделать полезного для семьи в то время, когда я крашу ногти, тоже часто возникают. Сейчас очень помогают те материалы, которые вы давали на марафоне перед Новым Годом. Ежемесячно сверяюсь со своими целями, радуюсь, когда что-то выполняется, удивлюсь, когда сбываются самые, на первый взгляд, нереальные желания, начинаю уделять больше внимания “провисающим” областям. Пока этот год более гармоничный…
Однако не решен вопрос, когда и как находить время для себя (здесь я не имею в виду сходить в душ, в парикмахерскую, в спортзал), а как побыть на едине с собой, одной дома… или на едине с мужем. Вообще я общительный человек, но оказывается, мне жизненно необходимо одиночество.
“удивлюсь, когда сбываются самые, на первый взгляд, нереальные желания, начинаю уделять больше внимания “провисающим” областям. Пока этот год более гармоничный”
Просто замечательные долгоиграющие результаты!